Herrje, das war irgendwie anstrengend. 4km in 24 Minuten ist nicht pralle, Und auch beim Krafttraining gings etwas schwerer. Aber diesesmal waren die beiden Geräte fürs Bauch-Crunshen frei, da hab ich das doch mal genutzt. Vielleicht war ein Grund für das zähe Laufen, dass ich aber so rein garnichts außer Kaffee an Nahrung zumir genommen habe... die Zeit war einfach nicht da.
Wenns Wetter nun am So. mitspielt, dann werd ich wohl das erste mal für dieses Jahr draussen laufen... es wird an dieser Stelle vermerkt werden!
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