Ein neues Jahr hat begonnen und ich habe seit meinem letzten Eintrag auch wahrlich nichts mehr gemacht. Unfasslich! Aber damit dem nicht so bleibt hab ich mir mal ein Fitness-Studio ausgeschaut und heute schon ein Probetraining gemacht. Das soll dann in der nächsten Zeit für nach die Arbeit das Sportprogramm sein.
Der Trainingsplan zum Lauf muss noch erstellt werden, das kommt die Tage. Mal schauen, welche Ziele wann erreicht werden sollen. Eines sind natürlich die 1:40h für die 21km; fragt sich nur wann!? Der Herr Seiniger hatte die Idee den Bonner HM zu laufen, aber der ist zu früh. Das ist für mich nicht abschätzbar, wie fit ich da sein werde.
Und damit ich nicht lang suchen muss auch gleich der Link zu Sport2. Der Eindruck war nicht schlecht und erstaunlich, ich hab sogar kollegen getroffen. Der "Probetraining-Bonus-Eiweissdrink" war ok... wenn man Milchshakes mag. Da ich das aber nicht so wirklich tue, sind mit Wasser oder Schorlen lieber... oder gleich ein Sauergespritzter.
Das Probetraining selbst fand ich gut. Es wurde ein Trainingsplan erstellt zum Krafttraining, zum Lauftraining meinte der Trainer, dass er mir das überlässt, da ich da über genügend Erfahrung wohl verfüge. Ansonsten heisst es nun 2x pro Woche ins Fitti, wobei 1x mit und 1x ohne Krafttraining sein wird.
Nun denn, schauen wir mal, wie sich das ganze angeht.
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